خیلی وقت ها خانم ها به خیال خودشان با گفتن برخی حرف ها قصد دارند که همسرشان را بیشتر متوجه اشتباهاتشان کنند یا منظورشان را قاطعانه به او بفهمانند.

در زندگی زناشویی حرف هایی که می زنید قرار است علاقه و مهرورزی را بیشتر کند. اما گاهی همین حرف‌ها باعث اختلاف می شود. در چنین مواقعی دانستن مشکل اصلی رهگشا است.

در ابتدا باید بدانید که حرف های به ظاهر شیرینی که به همسرتان می گویید گاهی ممکن است غرور او را جریحه دار کند. در واقع هنگام بیان جملات، همسرتان جمله ای را می شنود اما مغزش طور دیگری تحلیل می کند. بد نیست با چند جمله‌ای که احساس منفی به مردها منتقل کرده و موجب بر هم زدن روابط یا سردی روابط عاطفی شما می شوند، آشنا شوید.

"تو همیشه ..." یا "تو هرگز ..."، تو هیچ وقت..."

اگر در حال صحبت با همسرتان هستید باید مراقب باشید که هیچ وقت از جملاتی مانند "تو هیچ وقت به من اهمیت نمی دهی"،" تو هرگز به من توجه نداشتی" و به طو کلی از جملاتی که با عبارت" تو همیشه" یا "تو هرگز" شروع می شود، استفاده نکنید زیرا بکارگیری این کلمات بدین معناست که شما به همسرتان اعلام جنگ کرده اید.

گفتن جملاتی مانند "کاش به خواستگار قبلیم جواب مثبت می‌دادم"، " همه شوهر کردن، منم شوهر کردم"، "شوهر فلانی را ببین چه کارها که برای زنش انجام می دهد اما تو چی؟" و امثالهم بار مقایسه‌ای داشته یا موجب تحقیر می شوند. این نوع جملات اعتماد به نفس مرد و اقتدار مردانه همسرتان را از او می گیرد.

بسیاری از خانم ها با مشاهده رفتار نادرست فرزندشان آن را به شوهرشان و ژنتیک پدر نسبت می دهند و از جملاتی مانند "بچه مان به تو رفته"، "این اخلاق در ژن ما نیست و از خانواده شما به ارث برده شده" استفاده می کنند که می تواند تبعات منفی جدی در رابطه زناشویی داشته باشد. این جملات موجب دل سردی همسران و تیره و تار شدن زندگی مشترک می‌شوند.

اگر با خانواده همسرتان اختلاف داريد یا از نظر شما بسياری از رفتارهای آن ها اساسا غلط است، بدترين جمله‌اي كه می‌توانيد در بحث‌های زن و شوهری به زبان بياوريد، این است که به وی بگویید "تو درست مثل پدر یا مادرت هستی"،" این اخلاق خانودگی شما است"،"متاسفم که چنین پدر و مادری داری".

این نوع صحبت کردن موجب می شود که مرد زندگی شما از شما دور شده و به دلیل اینکه به خانوده او احترام نمی گذارید او نیز در آینده برای خانواده شما احترامی قائل نشود.

اگر برام فلان چیز رو نخری، رابطه مان تعطیل می‌شود"،" اگر این کار رو انجام ندهی، مهریه ام رو اجرا میگذارم"، "خیلی اذیتم کنی میرم خانه پدرم". این جملات تهدید آمیز به همسرتان این هشدار را می دهد که هر لحظه امکان خراب شدن سقف بالای سر زندگی مشترکتان وجود دارد و او همیشه یک نگرانی و اضطراب درونی دارد و این ترس ها و اضطراب ها موجب سرد شدن رابطه زناشویی شما می‌شود.

شما تنها زن روی زمین نیستید که سر پول و مسائل مالی با همسرتان بحث می‌کنید. تحقیقات نشان داده است که نارضایتی نسبت به مسائل مالی از چالش‏ های رایج میان زوجین در خانه است اما در این میان باید مراقب باشید که از گفتن جملاتی مانند "چقدر خسیسی" یا "برو یک کار درست و حسابی پیدا کن درآمدش بهتر باشه" پرهیز کنید چرا که این جملات باعث انتقال این حس به همسرتان می شود که شما فقط او را به خاطر پولش دوست دارید یا به او به عنوان عابربانک برای تامین مخارج زندگی نگاه می کنید.

-خودم می توانم، کمک لازم ندارم؛ شاید باور نکنید اما این جمله برای اکثر مردان آثار مخربی دارد. همسر شما مانند هر انسان دیگری از اینکه وجود موثر و مفیدی داشته باشد به خودش افتخار می کند.

در موقعیت های مختلف به همسرتان نشان دهید که به او افتخار می کنید و در مقابل دیگران نیز با کمال میل نشان دهید که شریک زندگی شما بهترین مرد دنیاست. برخی مواقع ساده به او بگویید که به او و بودنش افتخار می کنید و در برخی موقعیت ها مقابل چشم همسرتان این جمله که به همسرتان افتخار می کنید را به دیگران هم بگویید.

وقتی همسرتان متوجه تعریف شما در مقابل دیگران می شود ،احساس غرور خواهد کرد و این حس را در دلش خواهد داشت. به ویژگی های مثبت همسرتان دقت کنید و به آنها افتخار کنید.

به شوهرتان بفهمانید که او تنها کسی است که می توانید حرف های دلتان را به او بزنید و از صحبت کردن با او بسیار لذت می برید زمانی که مشکلی در زندگی خود دارید به همسرتان بگویید تو بهترین شنونده برای من هستی ، این جمله باعث می شود که مردان به نقش حامی و پشتیبانی خودبرای همسرشان پی ببرند .

شاید شما روزهای سختی را پشت سر گذاشته باشید و هزار و یک اتفاق ناخوشایند قبلا در زندگی شما ، هر دوی تان را آزار داده باشد، اما امروز که به خاطر موضوعی خاص با هم دچار اختلاف شده اید، حق ندارید همه مشکلات کهنه را نبش قبر کرده و با دوباره مطرح کردن شان حل مشکل فعلی را هم دشوار کنید.

شما باید آنچه در هر زمان باعث آزار تان می شود را، در زمان خود حل وفصل کنید و حتی اگر فراموشش نمی کنید، راهی برای بخشیدن و عبور از آن پیدا کنید تا وقت و بی وقت سر بیرون نزند و دوباره مایه آزار تان نشود.

تهیه کننده: مطهره مهدوی ـ کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و مددکار اجتماعی کلانتری سوادکوه